Los mejores libros gratuitos de cocina colombiana para descargar en PDF

29/03/2020

En este artículo recopilamos los mejores libros gratuitos de cocina colombiana de Internet.

Si te interesa este tipo de cocina, visita esta página a menudo ya que la actualizamos con frecuencia añadiendo nuevos libros.

Al igual que ocurre con la cocina de otros países la cocina de Colombia es el fruto de la fusión entre las cocinas de los pobladores indígenas y las diferentes culturas con las que han convivido a lo largo de la historia.

Así, la cocina colombiana es el fruto de la fusión entre la cocina de los pobladores indígenas indoamericanos y:

Diversas cocinas europeas: aunque la principal influencia procede de la cocina española también existen influencias de la cocina inglesa y francesa.
La cocina africana de los esclavos africanos que fueron llevados a Colombia para trabajar en los cañaverales y las minas.
La cocina árabe de los migrantes árabes que llegaron a Colombia en los siglos XIX y XX.

Esta peculiar fusión gastronómica ha dado lugar a una gran variedad de recetas y tradiciones culinarias.

En las preparaciones culinarias colombianas se utilizan principalmente los productos frescos, destacando ingredientes como:

Tubérculos: yuca, patata.
Cereales: maíz, arroz, trigo.
Mariscos y pescados.
Frijoles y otras plantas leguminosas.
Carnes: cabra, cuy, pollo, cerdo.
Diferentes frutas tropicales, como: papaya, banana, mango, maracuyá, etc.
El ñame.
Los plátanos.

En Colombia existen infinidad de especialidades culinarias regionales, pero no existe realmente un plato nacional colombiano reconocido de forma universal.

Aunque quizás los platos que más se acercan a la posibilidad de recibir este reconocimiento son el sancocho y las arepas.

La cocina colombiana es muy diversa.

Y esta diversidad es el reflejo de la diversidad geográfica, cultural y étnica existente en Colombia, así como el reflejo de la diversidad de su fauna y su flora.

Así, en Colombia existen cocinas muy diferentes propias de sus diferentes regiones, cada una con sus peculiaridades y sus propias tradiciones culinarias:

Cocina de la Costa Atlántica.
Cocina de la Costa del Pacífico.
Cocina de las regiones selváticas.
Cocina de la región de los llanos.
Cocina de la región andina.
Cocina de las regiones de los valles y planicies.

Otras especialidades culinarias de merecida fama en las diferentes regiones de Colombia son:

La bandeja paisa o bandeja montañera, receta típica de Antioquía.
El mote de queso costeño.
La lechona tolimense.
El ajiaco, receta típica de la región santafereña.
La lechona huilense.
Cocido boyacense.
La arepa de huevo.
El caldo de pollo.
El mute.
La patarasca.
Los tamales.
Los arroces.
Las mazamorras.
Etc.

En los siguientes libros de cocina gratuitos encontrarás gran cantidad de información sobre la cocina colombiana y su origen.

Y también una gran colección de recetas de cocina que te permitirán conocer en profundidad la cocina de Colombia.

A continuación encontrarás el listado completo con los mejores libros gratuitos de cocina colombiana de Internet.

Y recuerda que esta lista se actualiza con frecuencia.

Y que puedes descargar todos y cada uno de estos libros en formato PDF completamente gratis.

06/01/2020

Recetario "Cocina y Paz: Recetas de cocina con productos de Desarrollo Alternativo"

En este artículo te hablamos de "Cocina y Paz: Recetas de cocina con productos de Desarrollo Alternativo", un libro de cocina gratuito publicado por el Gobierno de Colombia.

Se trata de un recetario de cocina de 84 páginas creado por el chef de origen italiano Rafaello di Sauro Basile.

En su interior encontrarás recetas de cocina elaboradas con ingredientes y productos tradicionales de Colombia.

Si quieres disfrutar de estas fantásticas recetas y aprender de todo el saber culinario de este gran chef, pulsa sobre el botón que encontrarás a continuación.

Al hacerlo accederás a toda la información sobre este libro y al enlace que te permitirá descargarlo gratuitamente en formato PDF.

Ver libro "Cocina y Paz: Recetas de cocina con productos de Desarrollo Alternativo"
05/06/2019

Libro gratuito de cocina tradicional indígena amazónica "La Tierra de la Abundancia"

"La Tierra de la Abundancia. Las cocinas tradicionales indígenas del sur del Departamento del Amazonas" es un libro de cocina publicado y ofrecido gratuitamente por el Ministerio de Cultura de Colombia.

Se trata de un estupendo libro de cocina de 92 páginas publicado en el año 2015 y dedicado por completo a las tradiciones culinarias de los indígenas que habitan el sur del Departamento del Amazonas, en Colombia.

En este libro no solo encontrarás mucha información sobre la gastronomía de estos pueblos, sino que también encontrarás una recopilación de sus recetas de cocina.

Estas recetas son un reflejo del conocimiento que estos indígenas atesoran sobre la tierra y los productos que les ofrece, así como de las tradiciones gastronómicas que han sabido preservar durante siglos gracias a la transmisión oral.

Pulsa sobre el botón que encontrarás a continuación para obtener más información sobre este libro y descargarlo gratis en PDF.

Ver libro "La Tierra de la Abundancia"
07/04/2019

Libro de cocina gratuito "Recetario Naya. Recetas de arroz"

"Recetario Naya, recetas de arroz" es un libro de cocina gratuito publicado en 2016 por la Fundación Leo Espinosa (FUNLEO) con el objetivo de fomentar el consumo y el aprovechamiento del arroz para lograr el empoderamiento de la Comunidad Naya.

La Comunidad Naya está formada por los descendientes de los africanos que a finales del Siglo XVII se asentaron en la cuenca hidrográfica del Río Naya, en el Valle del Cauca, en la costa del Pacífico de Colombia.

Estas comunidades ribereñas ha conservado su cultura y sus tradiciones, manteniéndolas vivas a lo largo de los siglos gracias a la transmisión oral.

Gracias a este sentido de identidad y a este afán por preservar sus tradiciones hoy podemos disfrutar de toda la riqueza culinaria y todo el saber gastronómico de estas comunidades.

En este recetario gratuito podrás encontrar mucha información sobre la Comunidad Naya y conocer sus tradiciones culinarias gracias a las 22 recetas con arroz incluidas en sus 52 páginas.

Ver libro "Recetario Naya. Recetas de arroz"
20/03/2019

Libro gratuito de cocina colombiana "Antología Culinaria de Guapi y Timbiquí"

"Antología culinaria de Guapi y Timbiquí" es un libro de cocina gratuito de 72 páginas editado en 2015 por la Fundación Leo Espinosa (FUNLEO) y la Fundación ACUA.

Se trata de un libro que pone en valor la riqueza cultural y la diversidad biológica de las comunidades afrodescendienes que habitan en la región del Pacífico Colombiano.

Así este libro nos muestra la enorme diversidad natural y gastronómica de estas culturas, permitiéndonos descubrir nuevos ingredientes culinarios propios de esta región y mostrándonos su riqueza culinaria a través de 24 variadas recetas de cocina.

Descubre la riqueza de la cocina y de los productos de Colombia descargando este libro completamente gratis en PDF.

Ver libro "Antología Culinaria de Guapi y Timbiquí"
15/05/2020

Libro gratuito de cocina colombiana "Cocinando ando... Ando cocinando" 3

"Cocinando ando... Ando cocinando" es el título de un programa de televisión emitido en Colombia para promover hábitos de alimentación saludable entre la población.

Este programa está confinanciado por la Agencia Presidencial para la Acción Social y Cooperación Internacional y el Ministerio de la Protección Social del Gobierno de Colombia.

Estas entidades han publicado varios libros de cocina gratuitos en los que se resumen los contenidos emitidos a través de las diferentes temporadas de este programa de televisión.

En este artículo te hablamos del tercero de estos libros.

En el interior de este libro de 96 páginas encontrarás información sobre la cocina colombiana y sus diferentes tradiciones culinarias.

Y también una buena colección de recetas que nos permiten conocer mejor la cocina de este país.

Pulsa sobre el siguiente botón para acceder a toda la información sobre este libro de cocina y al enlace que te permitirá descargarlo en PDF totalmente gratis.

Ver libro "Cocinando ando... Ando cocinando... Libreta 3ª temporada"
27/04/2020

Libro gratuito de recetas "Cocina sin Fronteras"

El Programa Mundial de Alimentos es una agencia humanitaria de las Naciones Unidas que lucha por eliminar la desnutrición y el hambre del mundo.

En 2006 este programa realizó una serie de talleres destinados a la población colombiana refugiada en Ecuador como consecuencia de los conflictos que estaban ocurriendo en Colombia.

Durante estos talleres se crearon recetas altamente nutritivas pensadas para obtener el máximo rendimiento de las raciones proporcionadas por el Programa Mundial de Alimentos.

Estas recetas se recopilaron y publicaron en el libro de cocina gratuito titulado "Cocina sin fronteras" del que te hablamos en este artículo.

En él encontrarás 25 recetas muy nutritivas y que además poseen sabores muy agradables.

Pulsa sobre el siguiente enlace para consultar toda la información sobre este recetario y acceder al enlace que te permitirá descargarlo en formato PDF completamente gratis.

Ver libro "Cocina sin Fronteras"
13/03/2020

Recetario de cocina tradicional colombiana "El Fogón"

A orillas del río Telembí se encuentra el municipio de Barbacoas, en el departamento colombiano de Nariño.

La población de este municipio desciende de los primeros asentadores indígenas de la región y de esclavos africanos que fueron trasladados hasta aquí para trabajar en las minas de oro.

Fruto de la convivencia entre las 2 poblaciones surgió una rica y fascinante tradición culinaria repleta de recetas de cocina en las que se refleja la gran biodiversidad de la zona.

Con el objetivo de recuperar y documentar este gran legado culinario el Ministerio de Educación Nacional de Colombia publicó el libro de cocina gratuito titulado "El Fogón" sobre el que te hablamos en este artículo.

En él se recopilan las recetas tradicionales de esta región que han sido transmitidas de generación en generación a lo largo de los siglos.

Estas recetas nos permiten conocer la base sobre la que se asienta la cocina tradicional colombiana de esta zona.

Y son toda una lección de gastronomía y aprovechamiento de los recursos naturales.

Ver libro "Recetario de cocina colombiana tradicional El Fogón"
26/08/2019

Libro de cocina colombiana "Recetario étnico La Guajira"

"Recetario Étnico La Guajira" es un libro de cocina gratuito publicado por el Gobierno de Colombia en el año 2014.

A través de sus 20 páginas descubrirás la gastronomía de las etnias que habitan el colombiano departamento de La Guajira.

Se trata de recetas que partenecen a las tradiciones culinarias de las comunidades indígenas Wayuu que habitan en esta región.

Son recetas sencillas, transmitidas oralmente de generación en generación y que aprovechan al máximo los recursos que la naturaleza ofrece a estos grupos étnicos.

Pulsa sobre el siguiente botón para acceder a toda la información sobre este libro y descargarlo completamente gratis en formato PDF.

Ver libro "Recetario étnico La Guajira"
25/08/2019

Recetario étnico Amazonas

"Recetario étnico Amazonas" es un libro de cocina gratuito publicado por el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar.

Este libro es un recetario de cocina con algunas de las recetas más importantes en la gastronomía de las etnias Huitoto y Ticuna que habitan la región amazónica de Colombia.

Este libro es una oportunidad única para conocer una gastronomía muy diferente en la que se aprovechan al máximo los recursos proporcionados por la naturaleza.

¿Quieres conocer la cocina del Amazonas y las tradiciones culinarias milenarias de las tribus que allí habitan?.

Pulsa sobre el botón que encontrarás a continuación para descargar este libro en formato PDF completamente gratis y acceder a toda la información sobre su contenido.

Ver libro "Recetario étnico Amazonas"
08/08/2019

Las mejores recetas de cordero y productos lácteos de cabra

"Las mejores recetas de cordero y producto lácteos de cabra" es un pequeño libro de cocina gratuito publicado por ANCO.

ANCO es la Asociación Nacional de Caprinocultores y Ovinocultores de Colombia. Esta asociación ofrece este libro para que pueda ser descargado gratuitamente.

En las páginas de este libro encontrarás información sobre las propiedades de la carne de cordero y de la leche de cabra.

Además encontrarás un pequeño recetario de cocina con recetas elaboradas con estos productos y sus derivados.

Pulsa en el botón que encontrarás a continuación para descargar este libro completamente gratis en formato PDF y acceder a toda la información sobre él.

Ver libro "Las mejores recetas de cordero"
21/07/2019

Recetario Luruaco

La arepa de huevo es un plato caribeño que alcanza su máxima expresión en la localidad colombiana de Luruaco.

Para preservar las tradiciones culinarias creadas en torno a este delicioso plato, la Fundación Leonor Espinosa (FUNLEO) publicó este libro de cocina titulado "Recetario Luruaco".

Además, FUNLEO lo ofrece gratuitamente para que cualquier persona pueda descargarlo.

En sus páginas dispones de información sobre la arepa de huevo y de un completo recetario con diferentes rellenos y aderezos utilizados para acompañar estas deliciosas arepas.

Disfruta de estas recetas de cocina caribeña descargando este libro completamente gratis en formato PDF.

Ver libro "Recetario Luruaco"
10/07/2019

Recetario Barulero

"Recetario Barulero" es un libro de cocina gratuito de 63 páginas publicado por la Fundación Leo Espinosa (FUNLEO).

Se trata de un recetario de cocina que te permitirá descubrir la gastronomía de la Isla de Barú (Colombia).

En sus páginas encontrarás las recetas de cocina que se elaboraron en los Laboratorios de Gastronomía que FUNLEO llevó a cabo en esta región.

El objetivo de estos laboratorios era el de reinvidicar las tradiciones culinarias de los habitantes de esta región.

Además, durante estos laboratorios se enseñaron nuevas técnicas de cocina moderna con el objetivo de permitir a la población evolucionar la cocina de la zona.

Si quieres conocer mejor la gastronomía colombiana y caribeña, este libro te ofrece una oportunidad excelente para lograrlo.

Puedes descargar este libro completamente gratis en formato PDF o consultar más información sobre él pulsando sobre el botón que encontrarás a continuación.

Ver libro "Recetario Barulero"