"Smoothies para los más frescos" es un pequeño libro de cocina gratuito de 12 páginas publicado por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente del Gobierno de España a través de su iniciativa "alimentación.es, saber más para comer mejor", destinada a fomentar la dieta saludable y promover la dieta mediterránea.
El objetivo de este libro es el de fomentar la incorporación en nuestra dieta de más frutas frescas. Y los smoothies son una forma ideal de conseguirlo.
La base de los smoothies es siempre la fruta fresca, que podrás combinar con leche, yogur o helado. Tan solo necesitarás mezclar bien estos ingredientes con la ayuda de una batidora. Lo ideal es utilizar una batidora de vaso.
En este libro de cocina encontrarás una breve introducción a los smoothies con información básica sobre cómo elaborar esta refrescante bebida.
También descubrirás cómo los smoothies encajan a la perfección en la dieta mediterránea y te ayudarán a consumir más fruta fresca a diario.
Portada del libro de cocina gratuito "Smoothies para los más frescos" publicado por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medioambiente del Gobierno de España.
En la última parte del libro encontrarás 6 recetas de smoothies. Para cada receta encontrarás la siguiente información:
Estas son las 6 recetas de smoothies que encontrarás en este libro:
Puedes descargar completamente gratis en PDF el libro de cocina "Smoothies para los más frescos" pulsando sobre el siguiente enlace:
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