Libro de cocina gratuito "Recetas para cuidarte"

Terra Veritas nació en la ciudad de Barcelona como un espacio dedicado al aprendizaje y al bienestar.

Su objetivo es proporcionar a través de cursos, talleres y diversas actividades el conocimiento y las herramientas que nos permitan lograr una alimentación más saludable y un mayor bienestar tanto físico como emocional.

En este espacio comparten sus conocimientos:

  • Chefs y divulgadores gastronómicos.
  • Doctores y nutricionistas.
  • Productores y emprendedores que desarrollan proyectos sostenibles.
  • Etc.

Este proyecto, que nació hace tan solo unos años, ha ido creciendo gracias a la pasión de sus creadores y de sus colaboradores, entre los que se encuentran marcas tan conocidas como Miele, Kenwood o Le Creuset.

En la actualidad Terra Veritas cuenta ya con 2 espacios más en otras ciudades españolas destinados también a promover un estilo de vida más saludable.

Como parte de sus acciones para promover una alimentación y un estilo de vida más saludables, Terra Veritas publicó este libro de cocina titulado "Recetas para cuidarte".

Además, Terra Veritas ofrece este libro para que cualquier persona interesada pueda descargarlo completamente gratis.

Se trata de un libro de cocina de 66 páginas repleto de recetas que te invitarán a cuidarte y a desconectar de las prisas y el estrés del día a día.

Se trata además de recetas muy sanas que te ayudarán a llevar un estilo de vida más saludable.

Gracias a su cuidada edición y a sus magníficas fotografías es un libro que nos invita a sentarnos y relajarnos disfrutando de cada una de sus páginas de forma pausada.

El libro comienza con una breve introducción y presentación del libro y de los espacios Terra Veritas.

Tras esta introducción encontrarás la sección de recetas del libro, que se encuentra a su vez dividida en varias subsecciones.

Cada una de estas recetas te proporciona:

  • La lista de ingredientes.
  • Los pasos necesarios para su elaboración.
  • Consejos y explicaciones adicionales sobre la propia receta o sobre sus ingredientes.
  • Una magnífica fotografía de la receta ya terminada.

Estas son las recetas de cocina saludable que encontrarás en este libro de cocina gratuito titulado "Recetas para cuidarte":

Sopa minestrone de verduras y alubias cuya receta se incluye en este recetario gratuito de cocina saludable titulado "Recetas para cuidarte"

"Sopa minestrone de verduras y alubias" cuya receta encontrarás en este libro gratuito de cocina saludable titulado "Recetas para cuidarte".

Recetas de bebidas

  • Aguas saborizadas.
  • Cúrcuma latte.
  • Chai latte.
  • Capuchino de achicoria con nata de coco.

Recetas de desayunos y meriendas

  • El mejor pan de semillas del mundo.
  • Tostada con paté de setas.
  • Yogur con granola sin cereal.
  • Copa de muesli con chía, lino y fresas.

Recetas de comidas

  • Tostadas con trío de hummus.
  • Festín de verduras horneadas.
  • Plato combinado de salmón marinado con aguacate y arroz.
  • Polenta a la plancha con salsa romesco.
  • Sopa minestrone de verduras y alubias.
El mejor pan de semillas del mundo es otra de las recetas de cocina saludable incluidas en el libro gratuito "Recetas para cuidarte"

"El mejor pan de semillas del mundo" es otra de las recetas de cocina saludable que encontrarás en el libro "Recetas para cuidarte".

Al final del libro encontrarás una pequeña sección en la que se explica cómo elaborar algunos cosméticos naturales.

Descargar gratis el libro de cocina "Recetas para cuidarte"

Puedes descargar completamente gratis el libro de cocina saludable "Recetas para cuidarte" en formato PDF pulsando sobre el siguiente enlace:

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