Recetario de cocina gratuito "Hamburguesas Vegetales"

Últimamente en nuestra sección de ebooks de cocina gratuitos aparece con cierta frecuencia el blog 24 Zanahorias.

Este blog nos habla sobre nutrición y alimentación saludable y ha sido creado por Catalina prieto, especialista en nutrición humana.

Desde su blog 24 Zanahoras Catalina además nos ofrece pequeños ebooks de cocina que podemos descargar completamente gratis en formato PDF.

Estos libros de cocina nos ofrecen información sobre alimentación saludable y recetas de cocina que nos ayudan a alimentarnos de forma más sana y nutricionalmente adecuada.

En esta ocasión te hablamos de uno de estos libros, titulado "Hamburguesas vegetales" y que, como habrás adivinado, nos ofrece una colección de recetas para elaborar hamburguesas 100% vegetales.

Contenido del libro

"Hamburguesas vegetales" es un ebook de cocina gratuito publicado por el blog 24 Zanahorias.

Se trata de un pequeño libro de cocina de 20 páginas.

Y como habrás adivinado por su título, en su interior encontrarás una pequeña colección de recetas de hamburguesas en cuya elaboración no se emplean ingredientes de origen animal.

Por este motivo estas hamburguesas pueden ser consumidas por personas que siguen una dieta vegana o cualquier tipo de dieta vegetariana.

Y también por cualquier otra persona ya que sólo tienes que ver las imágenes que acompañan el libro para darte cuenta de que estas hamburguesas tienen que estar absolutamente deliciosas.

En las 2 primeras páginas del libro encontrarás ideas para elaborar riquísimas hamburguesas vegetales:

  • Qué tipos de pan utilizar.
  • Qué ingredientes puedes usar para aportar:
    • Sabor.
    • Nutrientes.
    • Textura.
  • Qué ingredientes utilizar para darles forma y evitar que estas hamburguesas se rompan.
  • Qué especias y hierbas aromáticas puedes añadirles.
  • Qué salsas puedes añadir para hacer que estas hamburguesas resulten aún más ricas sin que dejen de resultar saludables.
Hamburguesa vegana de garbanzos y cúrcuma elaborada siguiendo la receta incluida en este recetario de cocina gratuito

"Hamburguesa de garbanzos y cúrcuma" es una de las recetas de hamburguesas veganas que encontrarás en este recetario de cocina gratuito.

El resto del libro nos muestra una recopilación de recetas de hamburguesas 100% vegetales y muy nutritivas.

Cada una de estas recetas nos proporciona esta información:

  • Número de raciones obtenidas.
  • Lista de ingredientes necesarios.
  • Descripción del proceso de elaboración.
  • Una fotografía de buena calidad de la hamburguesa terminada y emplatada.

Estas son las recetas de hamburguesas veganas que encontrarás en este recetario de cocina gratuito:

  • Hamburguesa de remolacha.
  • Hamburguesa vegetal de espinacas y setas.
  • Hamburguesa vegana de boniato y alubias negras.
  • Hamburguesa de garbanzos y cúrcuma.
  • Hamburguesa de arroz y boniato.
  • Hamburguesa de brócoli.

Y al final del libro encontrarás una recopilación de consejos prácticos para obtener resultados espectaculares al elaborar hamburguesas completamente vegetales.

Descargar gratis el libro de cocina "Hamburguesas vegetales"

Puedes descargar completamente gratis el libro de cocina "Hamburguesas vegetales" en PDF pulsando sobre el siguiente enlace:

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