Recetario gratuito de desayunos saludables del blog 24 Zanahorias

Catalina Prieto es especialista en nutrición humana y también la creadora del blog 24 Zanahorias.

Desde este blog Catalina nos ofrece información para ayudarnos a alimentarnos de forma más saludable.

Y además nos proporciona un montón de ideas culinarias a través de originales y divertidas recetas saludables.

Si te preocupa la nutrición y quieres aprender a alimentarte de forma sana, no dudes en visitar este blog.

Seguro que con la información que encontrarás en él aprenderás todo lo necesario para cambiar la forma en la que te alimentas a diario y con ello mejorar tu salud.

Además, desde su blog, Catalina Prieto nos ofrece diferentes servicios relacionados con el mundo de la nutrición, la salud y la alimentación saludable.

Y también una fantástica revista cuyos contenidos se centran en la nutrición y la gastronomía.

Y por si todo esto fuese poco, en su blog 24 Zanahorias también ha publicado algunos libros de cocina gratuitos como éste del que te hablamos en este artículo.

Contenido del libro

"Desayunos" es el título de un libro de cocina gratuito publicado en 2016 por el blog 24 Zanahorias.

Este blog nos ofrece este libro gratuitamente para que podamos descargarlo en formato PDF.

Se trata de un pequeño libro de 22 páginas con formato de recetario de cocina.

Al comienzo del libro encontrarás ideas sobre ingredientes saludables y cómo puedes incorporarlos a tus desayunos para mejorar tu alimentación.

El resto del libro es una colección de sencillas recetas de desayunos saludables en las que se ponen en práctica todas estas ideas.

Cada una de estas recetas nos proporciona la siguiente información:

  • Lista de ingredientes.
  • Descripción del proceso de elaboración.
  • Una buena fotografía del resultado final obtenido.

A continuación te mostramos el listado completo de recetas de desayunos saludables que encontrarás en este libro de cocina gratuito publicado por el blog 24 Zanahorias:

  • Queso de cabra, piñones y fresas.
  • Pan de espelta, salmón y aguacate.
  • Tostas de aguacate y paleta.
  • Espinacas con almendras y huevo.
  • Bocadillo de hummus, huevo duro y espinacas.
Receta de yogur con dátiles, canela y aceite de oliva incluida en el interior de este recetario gratuito de desayunos saludables

"Yogur con dátiles, canela y aceite de oliva" es uno de los desayunos que encontrarás en este recetario gratuito de desayunos saludables.

  • Huevos escalfados y portobellos.
  • Pan de espelta, aguacate y huevos revueltos.
  • Yogur con dátiles, canela y aceite de oliva.
  • Batido de frutos rojos, plátano y chía.
  • Porridge de avena con granada y anacardos.
  • Pan de centeno, tahín y plátano.
  • Trifle de granola y yogur.
  • Tortitas de plátano y avena.
  • Bebida caliente de cacao, algarroba y canela.
  • Gachas de avena, canela, pera y avellanas.

Descargar gratis el recetario de desayunos saludables de 24 Zanahorias

Puedes descargar completamente gratis este libro de recetas de desayunos saludables publicado por el blog 24 Zanahorias en formato PDF pulsando sobre el siguiente enlace:

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